안녕하세요
대한민국 NO.1 기능성 깔창
당신이 걷는 모든 순간 "비발인솔"입니다.

이번 3일 휴일 동안 비소식이 있습니다.
일교차가 크기 때문에 건강에 유의하시길 바랍니다.

휜다리?

무릎관절(슬관절)각이 정상 범위에서 벗어난 것으로
내반슬(안쪽으로 휜 슬관절, O다리)
외반슬(바깥쪽으로 휜 슬관절, X다리) 를 말합니다.

휜다리 원인?

휜다리는 좌식문화가 발달한 국가에서 많이 발생합니다.
좌식 생활으로 인한 무릎 꿇기, 쪼그려 앉기, 양반 다리등의 자세가 
무릎 주위의 연부 조직에 영향을 미쳐 발생하며
평발 또는 골반 틀어짐 또한 원인이 될 수 있습니다.  

휜다리 자가 진단

○ 한 발로 중심잡고 서기를 잘 못하는 경우
○ 신발의 내측 또는 외측만 과도하게 닳는 경우
○ 스커트를 입었을 때 돌아가는 경우
○ 수시로 발을 접질리는 경우
○ 좌우 엉덩이 높이/어깨 높이가 다른 경우
○ 다리 꼬고 앉는 것이 더 편한 경우

● 똑바로 섰을 때,
무릎은 붙지 않고 발은 붙은 경우 = 오다리
무릎은 붙고 발은 붙지 않은 경우 = 엑스다리

일자다리를 위한 운동

▶ 사이드 스쿼트
다리를 어깨넓이보다 조금 더 넓게 벌리고
양발 끝을 바깥쪽으로 향하게 서줍니다.
양무릎에 힘을 주며 바깥쪽으로 밀어준다는 느낌으로 앉아줍니다.

▶ 짐볼
짐볼을 양무릎 안쪽에 넣어 눌러주며 일어나는 운동
짐볼이 없을 경우, 작은 공도 괜찮습니다.

▶ 교정 깔창
아치, 발목 각도를 개선해 평발, 족부를 교정.
평발, 족부 교정을 통해 휜다리 보완 및 자세 교정이 가능합니다.

(이미지 클릭시 제품 상세페이지로 이동합니다.)

http://www.bibalinsole.co.kr/shop_goods/goods_view.htm?category=02010000&goods_idx=41564

오다리, 엑스다리!  휜다리를 위한 깔창
비발인솔 슬림 !!

슬림은 오다리, 엑스다리, 자세, 걸음 교정 깔창으로
휜다리 보정, 자세 교정이 가능합니다.
O다리 (내슬반), X다리(외슬반) 모두 착용할 수 있는 깔창입니다.

아치, 발목 각도를 개선하여 족부를 보정하는 원리이며
오다리, 엑스다리 착용법에 맞게 간편하게 착용하면 쉽게 보정이 가능합니다.

발바닥부터 족부를 잡아주는 원리로 자세 교정을 통해 몸의 균형을 바로 잡아
팔자걸음, 안짱걸음과 같은 걸음 걸이도 보정이 가능합니다.

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