" 발 뒤꿈치, 통증 유발 가능성 있어 "
날이 추워지는 겨울이 되면 피부가 건조함을 느낄 수 있다. 따라서 손 끝이나 특히나 발꿈치 부분의 갈라짐이 심해진다.
대부분의 사람들은 그 증상을 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다.
따라서 방치를 하게 되면 증상이 심각해진다. 또한 통증도 유발할 수 있다.
" 발 뒤꿈치로 인한 고통 "
발 뒤꿈치 각질이 생길 경우 여성은 스타킹을 신을 때 많은 고통이 뒤따른다.
예를 들면 각질과 스타킹이 맞닿는 부분이 찢어져 고통을 받게 된다.
그렇기에 보다 많이, 빠르게 하나씩 케어를 해 주어야 한다.
" 발 뒤꿈치, 홈케어 방법 "
발을 따뜻한 물에 족욕을 우선적으로 하는 것이 좋다. 각질을 불리는 과정이 된다.
그리고 난 후에는 바디로션이나 오일을 듬뿍 바른 후 랩으로 감싸주어야 한다.
후에 수면양말같이 두꺼운 양말로 발을 감싸야 한다. 수면을 취하기 전 발을 충분하게 감싸주어야 자면서 벗겨지지 않는다.
또한 레몬 껍질로 발 뒤꿈치를 감싼 후 30분 이후 빼는 것도 효과적이다.
" 평소 관리 방법에 대하여 "
신발은 되도록 편안한 신발을 신는 것을 권장한다.
충격흡수가 편안한 신발을 신는 것이 가장 좋으며, 우레탄 소재로 된 케어 패드를 장시간 착용하는 것을 추천한다.
우레탄 젤로 된 패드의 경우 발에 있는 물집이나 각질이 생기는 것을 막을 수 있다.
" 겨울, 발 관리만 잘 해도 백 점! "
관리의 경우 한 번만 일시적으로 한다고 되는 것이 아니라 꾸준한 관리가 필요하다.
그래야 변화가 일어날 뿐 아니라, 다음 계절을 위해서도 좋은 발 상태를 만들어낼 수 있다.